ランニングをしていたら腰が痛くなってきた…20代の女性

初診

受診時腰の前屈がつらいとの訴え。

最初の評価では神経症状もなく下肢筋力も問題なかった。

下肢の柔軟性が低いこと、背部の筋緊張が非常に強いことの２点から筋膜性だと判断し、筋膜をリリースするように施術を行った。

2回目

自宅でのセルフケアと体幹のトレーニングをしっかり行えていたので来院時点でほぼ症状はおさまっていたため、筋膜を軽めにリリース・ストレッチを行いほぼ問題ない状態まで回復した。